De 11h15 à 12h15 sur le parvis de la Médiathèque

Un Atelier de Sophrologie pour Adultes
Avec Sandra FERRER de sophrologie Aix-Marseille

Découvrez la Sophro !

Une pratique à mi-chemin entre la relaxation occidentale et la méditation, dont les bienfaits notamment dans la lutte contre le stress ne sont plus à prouver !
La pratique de la Sophrologie développe la connaissance de soi et permet de mobiliser et d’optimiser les ressources présentes en chaque individu.

Renseignements et inscriptions à la Médiathèque
Tél : 04 42 45 72 87 / mediatheque@mairie-ensues.fr